ほおずきランプ

 (
某日。

5:00起床。引け直後のNY市場終値をチェックする。
 
天気様子見、柱サボテンとボトルツリーは室内で待機。

グラス一杯の水を飲みシャワーを浴びる。

Read a book over a large cup of brewed coffee sitting in an arm lounge chair, occasionally looking at paintings.

スロージョギング。

9:00-9:30 第一食。自炊。マグネシウム (にがり顆粒 2g)、ビタミンB (Dear-Natura Mix)、ビタミンC (L-アスコルビン酸 1.5g)、ビタミンD3 (Health Thru Nutrition 10,000Iu)、ルテイン、ゼアキサンチン、イヌリン粉末 5g、グリシン粉末 3g を摂取。

ストレッチを30分ほど。

Charlie Haden & Egberto Gismonti, In Montreal; 坂本龍一 & Alva Noto, Summvs を聴く。Gismontiが自身のリーダー作中に於ける演奏よりも気迫の溢れる演奏をしているように感じる。読書。

オーガニックギーを浮かべたホットココアを飲む。

Organic Psyllium Whole Husk Fiber 5g を水に溶いて飲む。

15:30-16:00 第二食。自炊。亜鉛 (Nature Made 10mg)、ビタミンC (L-アスコルビン酸 1.5g) を摂取。

総脂質摂取量 110g 程度 (オーガニック・エクストラバージン・コールドプレス・ココナッツオイル 60g、オーガニックエクストラバージンオリーブオイル 10g、オーガニックギー 10g、肉と魚 30g)。

外出。とあるギャラリーで個展を見る。

バーに行き、展示の終わった、ほおずきで作ったランプを頂戴する。ありがとうございます。家で撮った画像2枚。





ほおずきを水にさらし皮を剥ぎ漂白乾燥させて制作したもの、と伺う。素敵な作品で、この状態から枯れる萎れる等の変化がないため、頂戴した次第。

ほおずきは英語で Chinese lantern と呼ぶようだ。

Had a glass of calvados with soda and four shots of single malt whisky straight up at the bar. 

ほおずきで『相合傘』を思い出し、矢野顕子、はっぴいえんど、矢野顕子＋Tin Pan それぞれのバージョンを聴きながら帰宅する。

Coconut oil pulling、就寝。
)



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