Wols ヴォルス　水彩画とドローイング作品集

 (
某日。

5:30 起床。

柱サボテンとボトルツリーを雨に当たらないようにしてヴェランダに出す。

グラス一杯の水を飲み、シャワーを浴びる。

珈琲を淹れて読書。引き続き井上充夫『日本建築の空間』（鹿島出版会、1969）、Hans Belting, Hieronymus Bosch: Garden of Earthly Delights (Prestel, 2016) など。

自宅でスロージョギング。50 push-ups, not in a row but in total.

9:00-9:30 第一食。自炊。マグネシウム (にがり顆粒 2g)、ビタミンB (Dear-Natura Mix)、ビタミンC (1.5g)、ビタミンD3 (Health Thru Nutrition 10,000Iu)、ルテイン、ゼアキサンチン、イヌリン粉末 5gを摂取。

Listened to Steve Reich, Different Trains/Electric Counterpoint; Ketil Bjornstad and David Darling, Epigraphs. Deeply moved. 



ストレッチ。

いつものように、絵画、布、器、立体作品、をゆっくりじっくり見て諸感覚を更新する。

Wols: Aquarelle und Zeichnungen (Schirmer /Mosel Verlag Gm, 2022) が 10.01.2022 に発売予定なのを知り予約注文する。160ページ。水彩画が多数掲載されていそうで楽しみ。

Wolsが見たくなり、本棚からWols: Die Gemälde 1946-1951 (Mosel Verlag GmbH, 2020); 『ヴォルス 路上から宇宙へ』(左右社、2017)；『ヴォルス Wols』 瀧口修造 他 文 粟津則雄 訳 (みすず書房、1964) ；WOLS展図録 (タマダプロジェクトコーポレーション、1997) を引っ張り出して暫し眺める。

ホットココア。

Organic Psyllium Whole Husk Fiber 5g を水に溶いて飲む。

15:30-16:00 第二食。自炊。亜鉛 (Nature Made 10mg)、ビタミンC (1.5g) を摂取。

総脂質摂取量 120g (ココナッツオイル 55g、オリーブオイル 15g、イワシ 25g、ナッツ20g、など）

stayed at home; went out only to a grocery store in vicinity.

読書、coconut oil pulling、就寝。
)

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