米利上げ、米株安、円安

(
某日。

6:00 起床。NY市場終値を見る。

利上げ織込みで株安も円安で基準価格がそれほど変わらない。利上げ観測が一時的に和らいで円高に動いても株高で基準価格がそれほど変わらない。しばし動けず。

グラス一杯の水を飲んで柱サボテンとボトルツリーをヴェランダに出す。

 

シャワー。珈琲を淹れオーガニックギーを浮かべて飲む。

読書。

10:30 自炊温サラダを食す。野菜300gほど。オーガニック・エクストラバージン・コールドプレスド・ココナッツオイル30g。

マグネシウム (にがり顆粒 2g)、ビタミンB (Dear-Natura Mix)、ビタミンC (L-アスコルビン酸 2g)、ビタミンD3 (Health Thru Nutrition 10,000Iu)、ルテイン、ゼアキサンチン、イヌリン粉末 5g、グリシン粉末 3g、亜鉛 (Nature Made 10mg)、Organic Psyllium Whole Husk Fiber 5g、を摂取。

私用で1.5時間ほどかかるところまで外出する。バスと電車。

往路 Pet Shop Boys をシャッフルで聴く。Being Boring. London. Beautiful People.

久々の外食。いろいろと話す。

帰路、10年以上お邪魔しているお店に寄り珈琲を飲む。モカ。

店主さんと展示されている絵を見ながら１時間ほどお話しをして少し心が軽くなる。いつもありがとうございます。

Ketil Bjørnstad & Svante Henryson, Night Song を聴く。


歩数12,000ほど。

Coconut oil pulling、 腹式呼吸、就寝。
)
 

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