Bunkamura Gallery 8 で展示を観て、仮面についての本が届く

(
某日。

午後に横浜で用がありお昼過ぎに外出する。

yanokami「遠くは近い」を聴く。


横浜での用事を終え移動する。

渋谷駅で降りる。まずはウィリアムモリス珈琲＆ギャラリーに向かう。外は暑かったけれどもアイスコーヒーではなくていつものようにモカのホットコーヒーを飲みながら、店主さんといろいろお話しする。ありがとうございます。

お店を出て、渋谷ヒカリエ8Fに限定移転している Bunkamura Gallery 8に行き、展示「Opening Selection -Bright,Calm,Dark- Vol.2 Calm」を観る。

「Bright、Calm、Dark のカラーをイメージしそれぞれ3 会期にわたりセレクションしました。」今回の展示は「静の中に躍動するCalm」、7名の作家が出展している。

敬称略。

田中千智




秋山泉


鉛筆で描いている。

吉永裕






パステル、顔料、和紙。

水津達大



アルミ、墨、和紙。

西美公二


Crisp Salad Works にて本日第2食目を摂る。Earthy Nutty Crunchy をベースに、ほうれん草をケールに変更、アボカド・オリーブオイル・塩胡椒を追加、タヒニソース多め、にしたもの。よく噛む必要のある食材が入っていて30分かけて食べる。

書店に寄ってさまざまな書籍をざっと見る。買わず。

パートナーとバーで合流する。カルヴァドスソーダ1杯、シングルモルトウィスキーをストレートで4杯飲んで帰宅する。

数日前にオンラインで古書店から購入していた佐原真 (監修)「仮面 そのパワーとメッセージ」がポストに届いていた。版元品切れで新刊書店にも在庫がなく古書で入手することになったのだが、帯付きのほぼ新品だった。


6:00 起床。NY市場終値をチェック。

グラス一杯の水を飲んで柱サボテンとボトルツリーをヴェランダに出す。

シャワー。

大きめのカップに珈琲を淹れる。オーガニック豆 20g、260ml。飲みながら読書。

ゆっくり腕立て伏せ10回x 7セット、合計70回。

9:00-9:30 第一食。自炊。マグネシウム (にがり顆粒 2g)、ビタミンB (Dear-Natura Mix)、ビタミンC (L-アスコルビン酸 1.5g)、ビタミンD3 (Health Thru Nutrition 10,000Iu)、亜鉛 (Dear-Natura, 14mg)、ルテイン、ゼアキサンチン、コリンサプリ6錠、イヌリン粉末 5g、グリシン粉末 3gを摂取。

ストレッチ。

作業、読書。

外出。

帰宅。11,000歩ほど。

Coconut oil pulling、軽くストレッチと腹式呼吸、就寝。
)

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