大瀧詠一を聴きながら伊勢丹新宿で永井博個展などを観る

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某日。

第1食後、横浜での用事のため外出する。 

横浜での用事を無事終えて移動する。東横線から副都心線直通で新宿3丁目駅で下車して伊勢丹新宿店に入る。

相変わらず大賑わいの地下1Fの高級食品街を抜けてまずは本館2Fに上がる。

Isetan the Space で開催中の永井博個展「Palm Street Songs」を観る。

せっかくなので大瀧詠一 A Long Vacation を聴きながら。

はっぴいえんどの頃の、たとえば「風街ろまん」の「颱風」や「ライブ!!」の「はいからはくち」とは全く異なったヴォーカル。

1980年代の作品から描き下ろしの新作まで展示されている。キャンバスにアクリルの描き下ろし新作では筆のタッチがあきらかにわかる描き方をしている。

永井博作品についてはエントリー「鈴木英人　FM STATION」「銀座蔦屋書店で永井博さんの展示を観る」で言及している。

6Fに移動してアートギャラリーで開催中の「Recent Discovery CADAN × ISETAN ART GALLERY」を観る。CADANメンバーである21ギャラリーからそれぞれ1作家の作品が展示されている。作家名省略。

お腹が空かないので、携帯している生のマカダミアナッツを食べて第2食目の代わりとする。

帰宅。

5:30 起床。NY市場終値をチェック。

グラス一杯の水を飲んで柱サボテンとボトルツリーをヴェランダに出す。

シャワー。

大きめのカップに珈琲を淹れる。オーガニック豆 20g、260ml。飲みながら読書。

家に設置してある絵画、織物、器、織物、立体作品、をゆっくりじっくり見て諸感覚を更新する。

ゆっくり腕立て伏せ10回x 7セット、合計70回。

9:00-9:30 第一食。自炊。マグネシウム (にがり顆粒 2g)、ビタミンB (Dear-Natura Mix)、ビタミンC (L-アスコルビン酸 1.5g)、ビタミンD3 (Health Thru Nutrition 10,000Iu)、亜鉛 (Dear-Natura, 14mg)、ルテイン、ゼアキサンチン、コリンサプリ、タウリンサプリ、イヌリン粉末 5g、グリシン粉末 3gを摂取。

外出。

帰宅。

マグネシウム (にがり顆粒 1g) を摂取。

Coconut oil pulling、軽くストレッチと腹式呼吸、就寝。

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