銀座蔦屋書店で展示を観る リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ 5/20/2023 (某日。エントリー『シュ・ニン(許寧)個展「Starting with a Tear – HISTORY(涙からはじまる – ヒストリー)」を観る』の続き。第2食目を摂らず六本木から日比谷線で銀座駅まで移動する。Ginza Six に入る。混み合っている。銀座蔦屋書店にてまずは平野泰子 個展「Two eyes」を観る。キャンバスの側面を見ると確かに赤青黄色を何層にも塗り重ねていることがわかる。幾重にも絵具を重ねていき淡く暗い複雑な光と色彩が現れてくる点で、工藤礼二郎さんの絵画作品を思い出す。銀座蔦屋店内アートスペースのFOAM CONTEMPORARYにて、松岡柚歩 個展「針の穴から天を覗く」を観る。続いてインフォメーションカウンター前にて小津航さんの作品展を見る。他にも展示をやっていた。店内で Odilon Redon の作品集を探してみるが見当たらなかった。銀座蔦屋では何も購入せず、さらに混み合ってきたGinza Sixから出る。Kristjan Randalu, Absence などを聴く。ピアノ Kristjan Randalu (エストニア)、ギター Ben Monder (アメリカ)、ドラム Markuu Ounaskari (フィンランド) によるECMピアノトリオ作品。) リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ コメント
カーラ・ブレイ & スティーヴ・スワロウ (1) 9/29/2022 ( 某日。 今日はカーラ・ブレイ&スティーヴ・スワロウ Carla Bley & Steve Swallow の Duets (1988), Go Together (1993), Are We There Yet? (1999) をかける。 1枚目は30年以上、3枚目でも20年以上聴いている。聴く頻度も相当高いのだが全く飽きない。 Carla Bley, Sextet に収録の Lawns という曲を、Steve Swallow と二人で演奏したものが YouTube にアップされている。素晴らしい。 残念ながらこの曲は上記3枚には収録されていない。収録して欲しかった。 かけながら読書、時折絵画作品などを観る。A small but invaluable moment in everyday life. (追記。「 カーラ・ブレイ & スティーヴ・スワロウ (2) 」あり) ********** 5:30 起床。NY市場終値をチェック。 グラス一杯の水を飲んで柱サボテンとボトルツリーをヴェランダに出す。 シャワー。珈琲 (オーガニック) を淹れ、ヴェランダで日光に当たりながら飲む。 読書。 スロージョギング。ゆっくり腕立て伏せ10回x5セット、合計50回。 9:00-9:30 第一食。自炊。マグネシウム (にがり顆粒 2g)、ビタミンB (Dear-Natura Mix)、ビタミンC (L-アスコルビン酸 1.5g)、ビタミンD3 (Health Thru Nutrition 10,000Iu)、ルテイン、ゼアキサンチン、イヌリン粉末 5g、グリシン粉末 3gを摂取。 ストレッチ。ホットココア (オーガニック、非アルカリ処理)。 Organic Psyllium Whole Husk Fiber 5g を水に溶いて飲む。 15:30-16:00 第二食。自炊。亜鉛 (Nature Made 10mg)、ビタミンC (L-アスコルビン酸 1.5g) を摂取。 総脂質摂取量 140g 程度 (オーガニック・エクストラバージン・コールドプレスト・ココナッツオイル 70g、オーガニック・エクストラバージン・コールドプレストオリーブオイル 15g、 ナッツから 15g、魚から 30g、卵・納豆から 10g)。 総野菜摂取量 80... 続きを読む
ケトパンのピタパン風サンドウィッチ、カリフラワーライスドリア 11/16/2022 ( 某日。 パートナーの低糖質メニュー日誌、まさかの4連投 ( 第1回 、 第2回 、 第3回 )。 低糖質パスタの翌日、パートナーは、第一食に、作り置き冷凍していた低糖質パンを使ったピタパン風サンドウィッチを食べることに。 自分は具の担当。ノンオイルツナ缶、玉ねぎスライス、セロリの葉、塩、黒胡椒、粒マスタード、松田のマヨネーズ辛口、を混ぜツナマヨを作る。サニーレタスとトマトスライスを合わせる。このマヨネーズが終わったら、マヨネーズは自家製にする件につき話す。ともあれ、出来上がり画像。 大いに満足した様子。一口試食。大いにアリ。 パートナーの低糖質パン生活、長続きしそう。 夜、パートナーの第二食。引き続き低糖質食。カリフラワーライスに残り物のミートソースとカマンベールチーズを乗せてオーヴンで温めた、ベシャメルソース抜きのドリア的な何かを食べることに。 自分の担当はカリフラワーライスの準備。パートナー曰く、カリフラワーライスの食感と風味が、いぶりがっこを連想させるのがイマイチとのこと。ドライカリフラワーライスを適量のお湯で茹でて戻す。グラスフェッドバターを溶かしニンニク少量とターメリックを加える。戻したドライカリフラワーライスを炒めて塩胡椒少々。ターメリックライス風にしてみる。 カリフラワーライスが隠れてほとんど写っていないけれども。 予想以上に良くて満足したようだ。自分は試食せず。 低糖質食の一要素として、カリフラワーライスも活用できそう。 Steely Dan, Gaucho ; Peter Erskine with Palle Danielsson and John Taylor, Time Being ; などを聴く。 5:30 起床。NY市場終値をチェック。 グラス一杯の水を飲んで柱サボテンとボトルツリーをヴェランダに出す。 シャワー。 珈琲を淹れる。オーガニック豆 20g、260ml。飲みながら読書。 スロージョギング。 9:00-9:30 第一食。自炊。マグネシウム (にがり顆粒 2g)、ビタミンB (Dear-Natura Mix)、ビタミンC (L-アスコルビン酸 1.5g)、ビタミンD3 (Health Thru Nutrition 10,000Iu)、ルテイン、ゼアキサンチン、イヌリン粉末 5g、グリシン粉末 3gを摂取。 ス... 続きを読む
京都旅行 (3) 京のおばんざい朝御膳を食べ、等持院・龍安寺を見る 10/26/2024 ( 某日。 エントリー「 京都旅行(2) 展示を観て錦市場を歩き若冲のシャッターアートを見てワインを飲む 」の続き。 京都2日目の朝。 朝食は時間指定。チェックイン時に7:00から7:45分の時間を指定していた。 それに合わせて起床してシャワーを浴びる。 朝食はフロント横にあるラウンジスペース2階。 和食と洋食を前日夕方までに選択できる。到着時間のせいか選択はできず和食が指定されている。和食でよかった。 2段の重箱におばんざいなどが入っている。 「京のおばんざい朝御膳」 開ける前 上段 湯葉と小松菜のお吸い物は、飲み物などが置いてあるセクションに具材の入ったお椀が準備されていて、各自それにお湯を注いで持ってくる。出汁もしっかりしている。 2段目を出す お品書き 美味しい。隣のテーブルでは海外からの宿泊客が洋食ヴァージョンを食べている。自分としては和食の方が良いと思う品作り。選択はできなかったけれども和食でよかった。明日の朝食は和洋選択できる。和食にしよう。 食べていたテーブルの窓先 向こう側に写っているのはラウンジの別部屋。1階に降りて移動して階段を登って入る。小さなイヴェント会場としても使われるらしい。 完食 小鉢もよく考えられている。丸、四角、色彩、点線の紋様。 飲み物が置いてあるセクション 食後のコーヒーを淹れて飲む。 ラウンジの一つの壁面 朝食とコーヒーで1時間以上ラウンジで過ごす。 部屋に戻る。持参したマグネシウム (にがり顆粒 2g)、ビタミンB (Dear-Natura Mix)、ビタミンC (L-アスコルビン酸 1.5g)、ビタミンD3 (Health Thru Nutrition 10,000Iu)、亜鉛 (Dear-Natura, 14mg)、ルテイン、ゼアキサンチン、コリンサプリ、タウリンサプリ (1000mg)、ナイアシンアミド (500mg)、を摂取する。 30分ほどストレッチをして休憩。 10:30過ぎにホテルを出て、本日は仕事のあるパートナーと別れる。 自分は3つお寺を見る予定。 Charlie Haden & Kenny Barron, Night and the City を聴きながら。 体が野菜を欲している。1日1kg近く野菜を摂取する自分は野菜中毒なのだろうか。 ともあれ野菜をたくさん食べられると... 続きを読む
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